今日６月２１日は国連が今年から設けた「国際ヨガの日」だそうです。
知っていました？
私は、なんとなく知っていましたが、
それが今年から設けられたものであるとか、
国連で制定した世界的なものであるとか、詳細までは知りませんでした。
もっと早く知っていれば
この日に何かイベント的なことをしてもよかったかもしれませんね。
いやいや、ぼんやり生きていてはダメってことですね。
ちゃんとアンテナを立てておかなくては。苦笑
そんな今日は日曜の朝ヨガでした。
あいにくの雨模様でしたが、明日は夏至。
１年でもっとも太陽のエネルギーも高い日ということで
太陽はみえませんでしたが
太陽を感じ、太陽の恩恵に感謝し
そして自分の中の力強いエネルギーを感じるように
いつもよりたくさん太陽礼拝をやりました。
今日、初参加の方もいましたが、
みなさんそれぞれ自分の中の力強さをみせてくれました。
朝ヨガは比較的ゆるやかな動きと単純な流れで構成をしていきます。
朝のすがすがしい空気の中で
カラダのすみずみまで自分自身の脈動を感じていきます。
単純な動きだからこそ、感じる自分自身のエネルギーです。
脈動を感じてからの内観。
静かな座位。
毎日、朝ヨガから１日をスタートできたら理想的ですねー。
なかなか忙しい毎日で難しいことですが
せめて日曜日の朝に習慣化していきたいです。
と、言いつつ来週２８日（日）の朝ヨガはお休みです。
ごめんなさい！！
次回は７月５日（日）８：００～です。
お待ちしてまーす。
さて、今夜もはげしい雨が降っていますが
明日からの１週間、また元気にいきたいですね～！
明日はリプロのママヨガからスタートです。
リプロママヨガではめずらしくにぎやかなママヨガになりそうです。
夜のアロマヨガはまだ少し予約が可能です。
もしよろしければ、ぜひ。
では、また明日～。
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