今日から６月。衣替えですね。
５月からすでに暑いので
もうすでに半袖になってますが、って感じですね。笑
善光寺の御開帳も終わり、
中央通りにも静けさが戻ってきました！
梅雨入りまではまだしばし
この爽やかな天候も楽しめそうですし
ぜひヨガしにお出かけくださいね～。
と、６月のスケジュールをまだUPしてませんが、
ホームページに６月のカレンダーをのせてます。
そちらもぜひ見てみてください！
ホームページのURLは最後にのせていまーす。
さて、昨日(日)の朝ヨガのことを。
昨日の朝ヨガは新しい方が２人きてくれました。
少しひんやりと涼しい朝でしたが
朝の静かな空気の中でやるヨガは気持ちがいいです。
まだ体も頭もボンヤリしているので
(私だけ？笑)
朝ヨガではゆっくり体のいろんな部分をほぐしながら進めていきます。
中盤の太陽礼拝はそこそこ運動量がありますが
(初めての方は特にそう感じますが)
それがあってこそ、最後のシャヴァーサナが格別なものになります。
はじめての方でも大丈夫な朝ヨガ、
(日)の朝に朝活！
お待ちしてます。笑
あ、次の７日(日)と28日(日)は朝ヨガ、お休みです。
６月の朝ヨガは１４(日)２１(日)の２回です！
よろしくお願いします。
さて、なんとか日付が変わる前にかけた。笑
６月のスケジュールと今日(月)のことは後程に。
スケジュールは冒頭で言ったように
ホームページにカレンダーが出てますので
そちらもご覧ください！
では、また。
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当月のスケジュールも出てます！
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