こんにちは。
気付いたら１月も終わり。早いー。
２月のスケジュールもUPせねばー。やばいー。
とりあえず２月の第1週目は通常通りです！
さて先日書いた悶々としていること。
決断できずにいまだ悶々～。
やりたい。
でも物理的に難しいだろう。
でもやりたい。
この堂々巡り。
迷いの中にいるから、書けない．．
書けば（吐露すれば）気持ちが固まるのかなぁ．．とも思ったり、
とりあえず、煮えきらない私ですが、
(木)のことから。苦笑
(木)午前ママヨガ。
お天気がよく室内は暖かかったですねー。
子供達も穏やかに遊んでいました。笑
おだやかに？いや賑やかにかな？笑
外は寒くても、太陽があるってありがたい！
太陽パワーの助けもあり、ママ達もしっかり体を伸ばし、
ゆるやかに微睡みながらのシャヴァーサナでした～。
午後はアロマヨガ。
いつもは(水)に来ている生徒さんがこの日は(木)に。
(木)の常連さんは「毎回来る度に人数もメンバーも違いますねー」と言っていました。
確かに。笑
昼間のクラスはママヨガは別ですが
それ以外は結構その日によってマチマチですねー。
基本シフト勤務の方がお休みにあわせて来るからかな。
曜日を固定しないで来る人が多いです。
なので単発でも、時々でも気兼ねなく来てくださいねー。
そのあとはプライベートレッスン。
やったことがないポーズがやりたい。というご要望。
むむ。意外に難しい。笑
結構いろんなことやっているしなー。
自分ができないポーズはできないしなー。苦笑
そーねー。
ってことで壁をつかって逆転のポーズ。
シルシャーサナ（ヘッドスタンド）をやってみました。
難易度高っ。って言ってましたけど。笑
でもきれいに出来ていました！
出来ると思ったからやったんですけどね。笑
いつもと違うことしてピチピチの細胞がさらに活性化されたと思いまーす！
夜はホットヨガ。
この日は最前列を古株メンバーさん、笑が占めていましたね。
だから最前列の皆さんがクラスを引っ張ってくれてました。
ホットヨガは結構、メンバーさんに私が助けられること多し。笑
集中力の高い、熱心な方が多いから私が活力をもらっていまーす！
続いて(金)午前ママヨガ。
この日は前日とは逆に冷たい雨の朝でした。
太陽がないと寒いー。
そして心なしか子供達も荒れぎみ～。笑
おもちゃ散乱しまくり。笑
でもそれもまたカラフルできれい。笑
どんな状況でも動じずヨガをする私たち。笑
午後はアロマヨガ。
プライベートもお願いしたいです、なーんて話をしていたら
この日、他に予約していた人がキャンセルになりマンツーマンになりました。笑
ラッキー。笑ってことで予定していた内容をやめてこの生徒さんに合わせた内容に変更～。
ひとつひとつのポーズをよく見てほしいと言っていたので
しっかり体を動かしつつ、よーく見ながらクラスを進めました～。
私よりはるかに身体能力が高い生徒さん。
スタイルも抜群。柔軟性もピカイチ。
もっとさらに動きやすいようにガイドしながら楽しい時間でした～。
夜はスローフローヨガ。
結構にぎやかな夜でした。
新しい方も来てくれましたし、先週の陰ヨガから続いてヨガ２回目のお二人組、
年末にヨガを始めた方も２回目に来てくれました。
なのでゆっくりやさしめに進めました～。
ゆっくり～ってことは逆にそれだけじっくり体を使うから
体の中からじわーっと暑くなりましたね。
考えてみたらこの時間、外はざくざく雪が降っていたのに暑いってすごい。笑
しっかり動いて代謝UP！
皆さん大きくしっかり動いていました～。
ということで(木)(金)の様子でした～。
２月のスケジュールは今夜、UPできるようがんばりまーす。
では。
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