連休、実家に帰っていたからまたしてもすっかり体がなまってしまいました。
ダメね～。笑
実家でも少しは動いてみたんですけどね。
でもいかんせん、食べ過ぎでして．．．．
実家にいる間は怖くて体重計にのれませんでしたが
昨日の朝、勇気をもってのってみました。
1㎏増でした。笑
でも3㎏くらい増した感じがします。
重い。
そんなになまった体のくせに
昨今流行りのレギンス１枚履きスタイルにこの休み明けから挑戦してまして
果たして、レギンス１枚、
おちりのライン、足のライン、丸見え状態のレギンススタイル、
これは許されるんでしょうか？
（知らねーよ。ってね。笑）
クラスに来て、実際にお目にしてしまった方は
感想があってもひっそり黙っていてください。笑
いや、こっそり「それはちょっとマズイよ…」と教えてもらった方がいいのかな？
まー、あまりにも見るに見かねたら注意してください。笑
どんなものか、見たい方はクラスに来てください。笑
さて、どうでもいい話炸裂ですが、
(水)のことを。
休み明け(水)スローフローヨガ。
連休明けですし、年明け初の方もいましたので
難しいことはせず、比較的シンプルに。
でも少し動きのテンポをあげて、
動くことでなまった体を目覚めさせてあげる作戦にでました。
まったりゆるくより、きっとこの方が早く体が復活するはず！
ってどうだったでしょうか？笑
きっといい感じに目覚めたんではないかと思いますー。
午後は久しぶりのバレエのレッスンに行ってきました。
午前のクラスですでに体がギシギシ。笑
結構ツラかったですが、
こちらも容赦なくみっちりきっちり、ご指導いただきました。笑
ああ、でも思いの外、ポアント（トゥシューズ）はいい感じの動きでした。
（あくまで私レベルの中で）
今年は大好きなバレエを休みたくなってしまうくらい、心身ともに疲労しないよう努め、
毎週欠かさず通いたいですー。
バレエから戻って、プライベートレッスン。
こちらも少しテンポをあげて動いていきました。
途中コアをはさんだりして、なまった体を引き締めていきましたよー。
この生徒さんも別のところでバレエを習っているので
バレエも上達するように、柔軟性とコアの強さを今年は強化していきたいと思います！
ってことで、(水)の様子でした～。
さて、今日はこのあとプライベート、夜はホットヨガですー。
すでに睡魔が襲ってきてますが。笑
がんばりまーす。
では。
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