この前、細マッチョのこと、書きましたが
昨日、旦那はんから「エヴァンゲリオンみたい」と言われました。
エヴァンゲリオン？
私も旦那はんも見たことないんですが
なんとなく知っています。
ああ、あの女の子みたいって意味かしら？って思ったら
「エヴァンゲリオン初号機な。」と言われました。
なんですか？それは？
早速、検索してみると・・・・・・
ロボットのようです・・・・・・ね。
どういう意味ですか？
私は一体なんなんですか？
まったくもって意味不明～。笑
ロボットのようにゴツゴツしていると言いたいんでしょうかね～。
さて、どうでもいい話ばかりで恐縮です。
非常に寝不足の私です。爆。
早く寝たい。笑
さてさて、（水）のことから。
（水）午前はやさしいフローヨガ。
先週はお休みをいただいたので１週あけてのやさしいフローヨガ。
新しい方が２人、来てくれました。
最近、本当新しい方がよく来てくれます。
毎日、誰かしら来てくれるって感じです。
ありがたいです。
そんなやさしいフローヨガ。
ゆっくりからだんだん力強く動いていきました。
初めての方に来てもらうと、さてどこまでどう進めていって大丈夫か
ちょっとドキドキしながらクラスを進めます。
様子を見ながら、でもほとんどは、筋肉をフルフルさせながらも大丈夫そうなので
予定通り進めていきます。
（水）もなんだかんだ、最後はこんなに力強いポーズがそろいました。
エネルギーがあっていいですね～。
力強い呼吸とともに汗を流したやさしいフローヨガでした！
さて午後はバレエのレッスン（趣味。笑）に行った後、
プライベートレッスン。
飛びものをやって（といってもプチジャンプ程度）膝がガクガクの私。笑
ダメだ～。笑
でも気合をいれて、プライベートレッスン。笑
ともにコアを鍛えるところから始めます。
骨盤調整を入れつつ
太陽礼拝A、Ｂでしっかり動き
昨日は主にバランスのポーズ（ガルーダ）を練習しました。
コアはそれなりにあるのにバランス系が意外に苦手な生徒さん。
柔軟性もあるんです。
バランスは積み木のようなものなので
下からきちんと積み上げていくことが大切。
ゆがんだまま無理にバランスをとろうとしても
体に余計な負荷がかかり、結果余計な筋肉だけ育ってしまう。
昨日はそんなことを確認しながらレッスンをしました。
また次回も挑戦してみよ～。っと。
さて続いて（木）
午前はママヨガ。
こちらも新しい方が。
しかも同じ幼稚園のママさん。
しかもしかも年少年中と同じクラスのママさんです。笑
子供２人を連れての参加。
でも２人ともいい子でしたね～。
今日は男の子がちょっとグズグズでしたが
（でも男の子って大抵甘えっ子なのでグズグズしちゃいます。笑）
でも要所要所、しっかり体を動かせたかな？
来週もよろしくお願いしますよ～。
とママが息子ｸﾝにお願いしていたのが微笑ましかったです。笑
午後はやさしいヨガ。
今日もにぎやかでした。
お久しぶり～の生徒さんも！うれし～！
そしてこちらも新しい方が２人。
おひとりは臨月の妊婦さんだったので
今日のやさしいヨガはスペシャルやさしいヨガでした。笑
午後のまどろむ空気の中、
みなさんの表情も時折、とろ～んとゆるみ、笑
なんとも言えないゆるやか～なやさしいヨガでした。
いやぁ、気持ちよかったな。笑
来週もスペシャルやさしいヨガになる予定なので
ぜひこのまったり感を味わいたい方、お待ちしてま～す。
さてその後はプライベートレッスン。
少しコアを意識した動きから最後はこちらもバランスのポーズ。（ブルクシャ）
うん。先週よりもずっとずっといい～！
実はこの１週間コソ練をしていたそうです。
しかも仕事中～！笑
仕事中に密かに片足で立つ練習をしていたとか。
見事にその成果が出ていました！
すばらしい～。
その情熱がもっとすばらし～！
来週も期待してます。笑（いやいや、冗談です。笑）
さてさて夜はホットヨガ。
フローでこちらもバランス。
今週はバランスウィーク？笑
ブルクシャアサナから～の、ウッティタハスタパダングシュタアサナ。
むしろ私が揺れ揺れでしたが、
・・・・おかしいな～。笑
そこはご愛嬌で。ってコラ。笑
今日はなかなか呼吸が力強く、みなさんのエネルギーがひとつにまとまっていたクラスでした～。
Goodです～。
（眠くて変なテンション。笑）
そんなこんなの（水）（木）でした！
明日のママヨガも新しい方が２人来てくれまーす。
１人は同じ幼稚園のママさん。
最近同じ幼稚園のママさんが増えてきました。笑
ということで、米といでお風呂はいって寝まーす。
また明日！
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