夜中なので、タイトルが変です。笑
って、単に夜中のせいにしているだけですが。
さてさて、(土)の朝から痛い首と背中、
今現在、まだ痛いですー。
寝違いなのか、
密かに硬い背中を柔軟にしようと、ストレッチを頑張って、頑張りすぎた賜物なのか、
両方なのか。
うぬぬ。
痛みは警告ですね。
体からの重要のサインです。
そのやり方ではまずいよ、と教えてくれています。
そして、時として、痛みは負のエネルギーの蓄積された塊だったりします。
負のエネルギー、主に、怒り。
最近、怒りすぎてたかもしれませんね。
主に姑に対して。
旦那さんへの怒りは、まーだいたい、喧嘩という形で爆発するので溜まりませんが
姑への怒りはぶつけられない分、（たまに本人に投げてぶつけますが。ﾁｰﾝ。）
溜まります。
まー、同居はいろいろ大変なんです。笑
さて、
首がまわらない今週のクラス、笑
(月)のことから。
(月)の夜はアロマヨガ。
久々ににぎやかなクラスでした。
新しく来てくれた方が４人。
親子での参加と、お友達同士での参加。
ほぼみなさんヨガ初めて、ということで様子を見ながらゆっくり進めました。
でも意外や意外、笑
１回目のダウンドックから、あら、キレイ。
いい感じじゃないですか。
ってことで調子にのりましたら（私が。）
結構、キツかったようです。ごめんなさい。笑
いやいや、でもすごくよく動けてたんですよ。
いち早く、１８才の娘ﾁｬﾝの腕がワナワナ震えだしてたのには気付いてましたが。
（たまにＳと言われる私。笑）
でも大丈夫。
ダイエット、筋力UP、リラックス、
ヨガを始めるキッカケはいろいろですが、
そのワナワナ、プルプルの先に得たいものがあるはず。
なんて。笑
いやいや、最初だけです。
次からはそんなにワナワナプルプルしません。（たぶん。）
またのお越しをお待ちしてまーす。
(火)午前はスローフローヨガ。
ずーっと次はいつ来てくれるかな～と気にしてた生徒さんが来てくれました！
他県から長野に帰省した時に来てくれる生徒さんです。
久しぶりのお目見え。
しかも膝が痛くて伸ばせないし、曲げられないという。
ここにも痛みに苦しむ方が．．．
フローで大丈夫かなぁ、と心配しつつも
よくよく自分自身で加減しながらね、と伝えつつ、
ゆっくりめに進めていきました。
夜、気持ちよかったですー、と感想メールをくれてひと安心。
しかし、やっぱり痛みのある生活ってツライ。
早くよくなることを願いますー。
（私の首と背中も早く治って～。）
午後はやさしいヨガ。
妊婦さん２人。
今週予定日の妊婦さんはお休み。
いよいよ出産かしら～。ドキドキ。
妊婦さん２人とそれぞれのつわりの時のことを話たり、
ヨガ後のおしゃべりも盛り上がります。
ヨガの方は、中盤は椅子を使って大きく動きました。
前後はのんびりゆったり～。
まどろむ位の気持ちいい午後でした！
その後はプライベートレッスン。
具体的に体のどの部分、というリクエストを出してくれる彼女。
終わって、違う世界へ行った～、との感想。笑
いつもよく、いろいろやる事考えられますねー。と言っていましたが
彼女が私のインスピレーションをくすぐる天才なのです。
私の創造性を豊かにしてくれるステキな存在。
むしろ、私の方が、感謝です。
ということで、夜中なのでとりあえずここまで。笑
(水)の様子はまた後日～。
では、おやすみなさーい。（AM2：22。ひー。）
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